Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, mai mult de o treime din populatia globala este expusa, in mod regulat, efectelor nocive ale fumului de tigara provenit din fumat. Aceasta expunere repetata este cauza a peste 600.000 de decese anual.
Iata cativa pasi pe care ii puteti urma pentru a va lasa de fumat. citeste in continuare »
Mananca colorat! Acesta este cel mai recent sfat al nutritionistilor iar anotimpul cel mai potrivit pentru a le urma indemnul – vara – tocmai se apropie. Mancarea colorata este o sursa inepuizabila de antioxidanti si substante nutritive. Iata cateva din culorile curcubeului care nu ar trebui sa lipseasca din farfurie. citeste in continuare »
Cu o luna inainte de marea curatenie de pe 24 septembrie, echipa „Let`s Do It, Romania!” da startul campaniei de promovare la nivel national! Campania din acest an se desfasoara sub conceptul „Echipa Nationala de Actiune”, care reuneste toti voluntarii dornici sa ia parte la initiativa nationala de curatenie a deseurilor. Agentia Friends Advertising este cea care semneaza intreaga campanie, care va fi comunicata pe tv, radio, outdoor, indoor, online si print. citeste in continuare »
Daca te doare capul, pentru inceput, cel mai bine e sa-ti pastrezi calmul si sa nu te lasi prada primului impuls care te trimite spre sertarul cu medicamente. Tine cont ca medicamentele de sinteza dau dependenta si au reactii adverse. S-ar putea ca durerea de cap sa-ti treaca dar te poti trezi cu alta boala mult mai grava, cauzata de abuzul de calmante. citeste in continuare »
In curtea unor blocuri din Zorilor cresc tufe de zmeur, floarea soarelui, porumb, vita de vie, fasole verde, pomi, rosii si flori. Chiar daca-si cumpara legumele tot de la supermarket, locatarii de pe Rapsodiei se mandresc cu gradina improvizata intre betoane.
Cateva fire de floarea soarelui iti fac cu ochiul inca din departare, concurate, pe verticala, de vreo 20 de stiuleti de porumb plantati alandala. Vita de vie anunta o recolta de peste trei chiorchini de struguri, iar vlastarul de mar se lauda si el cu prima roada: un fruct mic si verde ascuns intre frunze. Din sezonul de primavara au mai ramas doua mure, crescute stingher pe tufele din dreapta intrarii. Preferatele Victoriei Rus (67 de ani), stapana gradinii, sunt, insa, florile. Cu ele i-a convins pe vecini s-o lase sa faca ceea ce ar putea parea o fantezie la oras: o gradina cu legume si pomi. citeste in continuare »