De ce sunt atat de benefice pentru sanatatea ta? Daca intrebi 5 nutritionisti diferiti sa-ti faca o lista cu cateva alimente minune pentru tine, vei avea surpriza de a obtine raspunsuri diferite. Este perfect normal, deoarece fiecare aliment asigura altceva pentru corpul tau: unele sunt bogate in proteine sau fibre, insa lipsite de vitamine si minerale, altele contin vitamine, minerale si fitonutrienti care lupta impotriva unor afectiuni, insa fara sa asigure si necesarul de proteine. Ideea este sa consumi o varietate de alimente, care sa-ti asigure necesarul zilnic de nutrienti.
Urmatoarele 13 alimente constituie un bun punct de plecare. citeste in continuare »
Apr21
Cercetatorii mexicani au descoperit ca un ingredient din agave, plante din care se extrage materia prima pentru tequila, lupta cu bolile oaselor, printre care si osteoporoza. citeste in continuare »
Jan5
Am primit si eu un email, care este pentru Romani, intitulat
Cum priveste banca ce se intampla in Romania, in plan economic si politic
Nu stiu exact de cine e scris eu doar il public. Acordati 5 minute din timpul vostru pentru acest articol
În vreme ce romanii sunt hipnotizati de campania electorala, se trag sforile de catre grupurile financiare care se pregatesc sa cumpere activele majore ale tarii, in regim de solduri. O sa va invit sa urmariti o discutie purtata de mine cu un bancher, pe tema scenariului pentru 2010, si o sa va las sa trageti concluziile.
Nu conteaza banca unde lucreaza acest om, ci pur si simplu, strategia ampla, pusa la cale peste capetele noastre, care par sa nu se mai dezlipeasca de manipularile si circul campaniei electorale.
citeste in continuare »
Apr3
Uneori, inevitabil, contribuim la degradarea mediului involuntar. Una dintre metode este taierea florilor. Fie ca le primim, fie ca le oferim e de preferat ca florile sa fie in ghivece sau pregatite pentru plantare, astfel esti sigur ca ele vor rezista mult timp in casa in care intra. citeste in continuare »
