Pentru Natura

Tomata sau pătlăgeaua roşie sau simplu, roşia

- Reţineţi că “roşia face salata de legume, aşa cum banana dă savoare salatei de fructe !” (Dr. Mărginean Gabriela)
- “Roşiile” …galbene conţin în locul licopenului un alt carotenoid valoros (b-carotenul)
- Deşi alimentele de origine vegetală conţin <50 mg/100 g produs SARE, (spre deosebire de produsele de origine animală care conţin > 100 mg% sare), există totuşi 3 excepţii : spanac (510 mg%),ciuperci (200 mg%) şi tomate (150 mg%). Deci NU mai adăugaţi sare salatei de legume care conţine tomate şi de-asemenea reduceţi cât de mult adăugarea de sare tuturor alimentelor / preparatelor care conţin tomate citeste in continuare »

Te-­ai gândit vreodata ca acest obicei nociv ii afecteaza si pe cei dragi, nu numai pe tine? Stim ca nu esti egoist, asa incât este momentul sa renunti la tutun spre binele tuturor!

Deși îți face rău, nu te poți opri. Fumatul te liniștește, este una dintre puținele plăceri ale vieții…Iată cum te amăgești singur… Statisticile spun că un fumător încearcă să se lase de fumat de patru ori înainte de a reuși citeste in continuare »